Články
Pravda o Karnitinu, jeho účincích a použití
Ačkoliv jsme ke Karnitinu přistupovali zpočátku skepticky, museli jsme uznat, že pro některé má až zásadní význam. A to zejména pro lidi postižené ochrnutím, či se Spinální svalovou atrofií je nezastupitelnou pomůckou.
Hubnutí:
- Karnitin pro Vás má smysl jen pokud vykonáváte pohyb déle než 40 minut. Může to být i rychlejší chůze.
- ideální množství koncentrované base formy od 0,5g do 1g
- lépe funguje při dobrém přístupu vzduchu - nejste tolik zadýcháni, abyste nemohli mluvit
- s ohledem na předchozí podmínku je však co nejvyšší rychlost a náročnost pohybu nejúčinnější
- i tak je to jen doplněk, který zlepší odbourávání tuků "pouze" o 5 až 15%
Je pochopitelné, že při malém pohybu málo využijete zlepšení transportu mastných kyselin do buněk a hubnutí se nekoná. Při energeticky náročnějším pohybu vytěžíte z Karnitinu mnohem víc.
Spalování tuku se děje za přísunu kyslíku - oxidace. Karnitin je celosvětově nejprodávanější spalovač tuku. Dovede zvyšovat přísun kyslíku, spalování tuku, podkožního tuku se pak děje na místě, které procvičujete. Karnitin zajišťuje přísun tuků do buněk a oxidaci, čímž přispívá k vytrvalejší a vyrovnané svalové práci. Obojí ( přísun kyslíku a tuků ) za asistence Karnitinu je hlavním předpokladem pro lepší metabolismus tuků / využívání tuků jako přednostního paliva, tedy zdroje energie pro svaly. Chybou mnoha hubnoucích, resp. hubnutí chtivých sportovců je právě nedostatečný přísun kyslíku, nutný pro efektivní využívání tuků . Přední výhodou Karnitinového spalovače tuků zároveň je, že není návykový ani nemá škodlivé vedlejší účinky během diety, které se projevují při případném dlouhodobém užívání kofeinu, ani nevyvolává v organismu stres. S kofeinem, guaraninem jej lze přesto v dietě bez problému kombinovat. Karnitinem se začalo obohacovat také množství potravin souvisejících s redukcí váhy, tuku a zdravým životem. Je třeba však uvést, že účinné množství Karnitinu se pohybuje až okolo 1000mg, což potvrdí řada profesionálně, vrcholově trénujících osobností. Čistota Karnitinu a jeho vstřebatelnost také velmi předurčují výsledek suplementace. Proto např. koncentrace 40mg Karnitinu tartrátu /100g v jogurtovém nápoji znamená pouze plýtvání zdroji a využití Carnitinu ( Karnitinu ) jako reklamního taháku. ( pozn. při dotazování profesionálních vrcholových sportovců bylo zjištěno, že >50% z nich zařazuje zmíněnou látku - Carnitin ( Karnitin ) - mezi svou zvláštní výživu )
Funkční L-Carnitin ( Karnitin ) se užívá při redukčních dietách a výkonech, kde je žádoucí zvýšený obrat tuků , resp. přednostní hrazení energetických požadavků organismu z tukových zásob, podkožního tuku = odbourávání tuku sportem. Stejně jako Lecitin nebo Kofein zvyšuje Carnitin ( Karnitin ) metabolismus tuků. Použití této zvláštní výživy umožňuje snížit Váš kalorický příjem před sportem aniž byste výrazněji zaznamenali ztrátu energie.
Podpora výkonu:
- Karnitin nemá prakticky význam v posilovně (budování velikých svalů)
- běh, kolo, plavání apod. jsou ideální cílové sporty, při kterých Karnitin prodlouží výkon a urychlí regeneraci.
- ideální množství blížící se 1g
Mužská potence:
- opravdu pomáhá zlepšovat stav a hybnost spermií. Je však důležité vyvarovat se chybným návykům, které k problému vedly.
- množství okolo 0,5g denně (pro terapeutické účely podle doporučení lékaře může být koncentrace vyšší)
Srdce a kornatění tepen:
- pomáhá, není ale rozhodně všelékem. Rozdíl mezi užíváním a neužíváním je patrný.
- množství okolo 0,5g denně (pro terapeutické účely podle doporučení lékaře může být koncentrace vyšší)
Pro domácí mazlíčky:
- využívá se pro nemocné domácí mazlíčky. O jeho užití se však poraďte s veterinářem v závislosti na Vašem problému
(Po sportu je doporučeno konzumovat střední porci jídla bohatého na škroby a chudého na tuky např. těstoviny, pečivo... Tato energie potom není uložena do tuků, nýbrž do glykogenu ve svalech a játrech, kde Vám poslouží při dalším sportu ).
Tip: Pro maximální účinnost hubnutí doporučujeme dodržovat následující postup, který zaručuje nejlepší podmínky pro redukci tuku.:
- zvolte druh pohybu, který jste schopni vykonávat déle než hodinu
- pociťujte námahu (pohyb musí být intenzivní)
- zároveň se snažte držet dech tak, abyste mohli mluvit (teoreticky i prakticky)
- pokud jste příliš zadýcháni, zvolněte, ale nepřestávejte v pohybu
- ani v krizích nepřerušujte déle než na minutu
- zajistěte dostatečný přísun tekutin
- první týden se více šetřete
- v dalších bezprostředně navazujících trénincích úsilí stupňujte
- stále přísně dbejte na pravidlo 3., které je nejdůležitější
- cvičíte-li déle než 2-3 týdny, přejděte na jiný druh sportu
- nový sport se Vám bude zdát obtížnější, ale o to účinněji bude fungovat, než si na něj opět zvyknete
- poté znovu změňte druh pohybu
Pokud jste dodrželi výše uvedené pomocné body, tak nejen že spalujete nejvíce tuků, ale také omezujete chuť na sladké.
Ztráta hmotnosti se začne projevovat opožděně a ve skocích.
Informace, objednávky
Jsme tu pro Vás
Po - Pá 09 - 18h
tel.: +420 608 156 147
e-mail: obchod@4fitness.cz
Akce / novinky
Názory zákazníků 4FITNESS
-
Dobrý den,
balíček mi v pořádku a včas došel, děkuji Vám za Vaši péči. S přáním pěkného dne, Vaše zákaznice
Pavla Marešová
-
Dobrý den,
děkuji Vám za rychlé a hladké vyřízení objednávky.
S přátelským pozdravem,
David Ambroz
ředitel společnosti
Color Cars spol. s r.o. -
Dobrý den, dnes přišla objednávka, v pořádku děkuji za bezproblémový obchod.
přeji hezký den,
Ryslová
-
Dobrý den, zásilka včera v pořádku byla doručena
přeji hezký den
Valová
-
Dobry den,
s pozdravem
zasilka prisla v poradku, jeste jednou dekuji za odeslani dopravci tak aby mi to prislo prave dnes.
Preju hodne zdaru a spokojenych zakazniku.
Martin Salva
-
Dobrý den,pani Deglová,
má objednávka dorazila v pořádku již včera.
Velice Vám tímto děkuji za ochotu, rychlost a spolehlivost a budu se těšit na další spolupráci. Hezký den i víkend
Ivan Přívozník
-
Dobrý den,
včera jsem obdržel Vaši Zásilku, vše samozřejmě v naprostém pořádku. Moc děkuji za rychlé vyřízení a doručení. Vaše nabídka ohledně namixování vlastního vícesložkového supplementu je opravdu zajímavá, budu o tom uvažovat.
Hezký den
Eugen Erlebach
-
Dobrý den,
právě jsem obdržel balíček se suplamenty, děkuji za nákup. Těším se na budoucí nákupy. S pozdravem
Benny
-
Děkuji za rychlé vyřízení objednávky,zboží došlo v pořádku.
S pozdravem
M. Spišiaková
-
Dobrý den,
S díky
..rád bych poděkoval za Váš solidní přístup...
Vladimír Otta
-
Zdravím vás a děkuji za brzké vyřízení mé objednávky, kterou jsem již v úterý obdržel.
Brusch Lubomír
-
Dobrý den,, chtěla bych Vám moc poděkovat. Moje objednávka byla již doručena. Přeji Vám hezký den a mnoho spokojených zákazníků.
S pozdravem
Iveta Vašířová
-
Dík za rychost vyřízení a mnoho zdaru v podnikání.
Hezky zbytek týdne.
D. Petrejčík
-
Dobrý den, nechci to zakřiknout:-)), ale naše babi nám po pravidelném užívání Laktánku 2x denně (s dextrozou, taurinem a L-lysinem - ty ještě máme) zázračně ožila! Děkuji za Vaši pomoc při výběru a objednávám další!
Pěkný den!
Andrea Janečková
-
Diky za vyrizeni objednavky. Vsechno probehlo hladce, levne a rychle! Udeluji pochvalu pred nastoupenou jednotkou .
Bye, prijdu zas.
Radek.
-
Dobrý den, vše přišlo v pořádku a ještě včera odpoledne. Takže moc děkuji za rychlost, ať už v doručení balíku, tak i v mailové komunikaci!
Ještě jednou děkuji a přeji hezký den
Lukáš Lieser
-
Děkuju. Už jsem chtěl při dřívějších objednávkách poděkovat za rychlost a spolehlivost, ale nechtěl jsem to zakřiknout. Ale fungujete jako hodinky, jen tak dál a ať se daří!
Zdraví
Martin Stein
-
Dobrý den, zbozi doslo v poradku,ted už jen nabírat svaly:-)) dekuji!
Mockrát děkuji za tak rychlé odbavení. S pozdravem
R. Polák
-
Dobrý den, minulý týden jsem si u Vaší firmy objednala CFM Whey Protein 95 a Sójový protein. Chtěla bych Vám poděkovat za rychlé dodání a hlavně za kvalitu a chuť těchto výrobků. Už jsem byla nešťastná ze všech „chemicky“ a hlavně sladce ochucených proteinů, které jediné jsem v obchodech se sportovní výživou našla. Vaše proteiny bez příchutě jsou skvělé, zvláště sójový nemá chybu. Ještě jednou děkuji, určitě ve Vašem e-shopu zase příště nakoupím.
S pozdravem,
Ing. Věra Slaninová
-
Děkuji za vyřízení mé objednávky budu se těšit na další, poděkování panu řidiči za doručení,
s pozdravem
Došlová.
-
vše v pořádku dorazilo se vší spokojeností
s přáním hezkého dne,
Kříž
-
Přeji dobrý den, děkuji za bezchybné a rychlé vyřízení mé objednávky.
S pozdravem a přáním pěného dne,
Pekárek Patrik
-
Dobré odpoledne, paní Deglová,
S pozdravem
velmi Vám děkuji za ochotu a všechny informace, schránku v pondělí samozřejmě zkontroluji. Hezký zbytek dne!
Lukáš Svoboda
-
Dobrý večer chtěl bych dodatečně poděkovat za velmi rychlý obchod za příznivou cenu. O dalších zajimavých nabídkách Vaší firmy mě prosím určitě informujte-předem děkuji.
S pozdravem
Eugen Erlebach
-
Dobrý večer,
daná objednávka dorazila jak jste napsali a vše je v naprostém pořádku. Komunikace s Vámi je vynikající a těším se na další obchod s Vámi. S pozdravem
Lukáš Zitterbart
-
Dobrý den. Děkuji za vyřízení ,dnes jsem již zásilku obdržel.
S pozdravem
Jaroslav Havel
-
Dobrý den.
Tímto vám chci poděkovat, za kladné vyřizení mé objednavky s pozdravem
Radek Berbulak
-
Dobrý den
S pozdravem
Dnes vše dorazilo v pořádku, diky za spolupraci.
Kučera
-
Dobrý den,
S pozdravem
velice Vám děkuji za rychlé dodání objednaného za dobrou cenu. Vše dorazilo v pořádku.
Ondřej Šťastný
-
Dobrý den, tak zásilka právě dorazila, moc děkuji za vstřícnost a omlouvám se za komplikace.
Bučková
-
Dobrý den,zásilka došla v pořadku moc děkuji za rychlé vyřízení.
Děkuji
Žůrek
-
Dobrý den,
zásilka byla dnes převzata. Vše je v nejlepším pořádku a s maximální spokojeností. Děkuji a budu se těšit na příští objednávku. S pozdravem
Petra K.
-
Vše v pořádku, zasilka došla.
Díky a přeji do Nového roku pevné zdraví a mnoho osobních i pracovních úspěchů.
Fikarová
-
Dobrý den,
chci Vám poděkovat za vynikající výrobky skvělé kvality a dobré ceny.
Pavel Hájek
-
Jen potvrzuju, že balík dorazil v pořádku. I dopravce byl velice zdvořilý, což je v dnešní době docela vzácný. Domluvil čas doručení a dorazil přesně na domluvený čas.
Děkuju za tak rychlou a jednoduchou transakci. V nejbližší době budu objednat další zboži. S pozdravem,
Leigh Mitchell
-
Dobrý den pane bakaláři,
děkuju za Vaši odpověď. Můj názor určitě můžete uvést na Vašich int. stránkách. Z vlastní zkušenosti chválím produkty i ceny. Vždy blesková dodávka + příjemný přístup. Díky S pozdravem
Petr Pšenčík
Všechny názory
Proč kupovat 4FITNESS?
- Nejvyšší kvalita produktů 4FITNESS
- Jsme přímí výrobci
- Nejnižší ceny na trhu
- Produkty pro profesionály i amatéry
- Všechny produkty máme skladem
- Možnost osobního odběru v Brně
- Nejvíce příchutí v ČR
- Možnost namíchání vlastního složen