Glyco Recovery Maltodextrin

Glyco Recovery Maltodextrin (long chain maltodextrin) představuje novou generaci sacharidů určených především pro období před a po fyzickém výkonu, kdy je prioritou rychlé doplnění svalové energie a obnova vyčerpaných zásob glykogenu.

Díky své specifické struktuře s molekulovou hmotností kolem 1 000 000 Da vytváří roztok s mimořádně nízkým osmotickým tlakem. To umožňuje přijmout vysoké množství sacharidů bez výrazného zahuštění nápoje nebo energetického gelu, což přispívá k lepší toleranci i při vyšším energetickém příjmu.

Na rozdíl od běžných sacharidů svým uspořádáním částečně připomíná lidský svalový glykogen. Obsahuje velké množství dostupných koncových řetězců, na které mohou trávicí enzymy efektivně působit, což podporuje rychlé získávání energie a efektivní doplňování glykogenových zásob.

Proč je Glyco Recovery Maltodextrin výjimečný?

extrémně vysoká molekulová hmotnost přibližně 1 000 000 Da

velmi nízký osmotický tlak a výborná rozpustnost

umožňuje vytvořit energeticky bohatší nápoje a gely bez výrazně hustší konzistence

inspirován strukturou lidského svalového glykogenu

velké množství enzymaticky dostupných koncových řetězců

rychlé doplnění energie před výkonem i po výkonu

bez výrazného „crash“ efektu typického pro některé jednoduché cukry

vhodný pro silové i vytrvalostní sportovce

Maximální využití v období před a po tréninku

Největší přínos Vysokomekulového Maltodextrinu nastává v okamžiku, kdy je potřeba rychle doplnit vyčerpané zásoby svalového glykogenu.

Po intenzivním tréninku nebo závodu probíhá obnova glykogenu ve dvou na sebe navazujících fázích:

      1. Inzulínově nezávislá fáze (0 až 60 minut po výkonu)

Bezprostředně po ukončení fyzické aktivity jsou svalové buňky mimořádně vnímavé k příjmu glukózy. Transportéry GLUT4 pracují zvýšenou rychlostí i bez přítomnosti inzulínu, takže sacharidy mohou být ukládány do svalového glykogenu velmi efektivně.

      2. Inzulínově závislá fáze (60 až 180 minut po výkonu)

V následujících hodinách přebírá hlavní roli zvýšená citlivost svalových buněk na inzulín. Dodané sacharidy tak nadále podporují efektivní obnovu energetických zásob a připravují organismus na další výkon.

Právě v tomto období je příjem kvalitních sacharidů jedním z nejdůležitějších faktorů regenerace.

Ideální použití Glyco Recovery Maltodextrinu

Před tréninkem: 20 až 40 g přibližně 30 až 60 minut před aktivitou.

Po silovém tréninku: 40 až 80 g ihned po skončení cvičení.

Po vytrvalostním výkonu: 60 až 100 g podle délky a náročnosti aktivity.

Dvoufázové tréninky nebo turnaje: 60 až 100 g mezi jednotlivými výkony pro co nejrychlejší obnovu glykogenu.

Rozmíchejte v 300 až 600 ml vody nebo kombinujte s proteinem v potréninkovém nápoji. Díky nízkému osmotickému tlaku je možné přijmout vysoké množství energie bez nepříjemně husté konzistence nápoje.

Glyco Recovery Maltodextrin je ideální volbou pro:

• silový a kondiční trénink
• běh, cyklistiku a triatlon
• kolektivní sporty s opakovanými zápasy
• vícedenní závody
• rychlou regeneraci mezi výkony
• potréninkové recovery nápoje

4FITNESS je výhodný!

599 Kč za 1 kg prémiového Long Chain Maltodextrinu. Balení vystačí až na 10 dávek obsahujících 95 g sacharidů, takže jedna regenerační porce stojí méně než 60 Kč. Ve srovnání s hotovými recovery nápoji nebo energetickými gely získáte výrazně vyšší množství sacharidů za zlomek ceny, navíc bez zbytečných aditiv.

Plaťte za kvalitu, ne za obal! 

Ušetřete a plaťte pouze za to, co skutečně chcete! 4FITNESS klade důraz na kvalitu surovin, a ne na zbytečně drahé obaly. Zvolte si produkty, které vám přinášejí skutečnou hodnotu a neplatíte za předražený obal. Nakupujte chytře s 4FITNESS!

Zdroje

1.  Almada AL et al. Effect of post-exercise ingestion of different molecular weight carbohydrate solutions. Part 1: The glucose and insulin response. Journal of the International Society of Sports Nutrition. 2015.

2. Oliver JM et al. Ingestion of High Molecular Weight Carbohydrate Enhances Subsequent Repeated Maximal Power. PLOS ONE. 2016.

3. Flores-Opazo M, McGee SL, Hargreaves M. Exercise and GLUT4. Exercise and Sport Sciences Reviews. 2020.