Stimulanty

K čemu jsou nakopávače a stimulanty dobré?

Doplňky stravy, jako jsou nakopávače a stimulanty jsou ideální sportovní výživou před tréninkem. Zvyšují fyzickou energii a nakopnou vás do tréninku, včetně motivace k tréninku. Právě nedostatek motivace je často hlavním problémem, proč se nám do tréninku nechce. Nakopávače jsou vhodné zejména pro sportovce, kteří se věnují silovým sportům. Právě při posilování nejvíc oceníte účinky nakopávačů.

Taurin, guarana a kofein

Účinné látky v těchto stimulantech a nakopávačích jsou dobré především pro zvýšení fyzické energie (energizéry), povzbuzení těla, ale mohou sloužit i jako spalovač tuků, třeba jako synefrin. Nejznámějším a nejrozšířenějším stimulantem je kofein, který oddaluje psychickou i fyzickou únavu a zlepšuje koncentraci. Organická kyselina taurin stimuluje přenos sacharidů do svalových buněk. Další účinná látka guarana je opět velmi oblíbená, protože zvyšuje produkci energie, podporuje kognitivní funkce a mimo to napomáhá spalovat tuk.

Motivace k tréninku

Nakopnutí před výkonem potřebujeme jednou za čas všichni. Především tréninky pozdě odpoledne mohou být náročné nejen na sebedisciplínu. V tomto ohledu jsou zmíněné stimulační látky skvělým pomocníkem. Pokud hledáte všechny účinné látky v jednom nakopávači, doporučujeme Cloumák. Kromě taurinu, kofeinu pro sportovce, guarany a dalších účinných látek, obsahuje také vitamín C nebo cennou aminokyselinu beta-alanin, ta slouží mimo jiné jako prevence zakyselení svalů.