Guarana extrakt 22 % kofeinu | 200 g

Extrakt z Guarany se zvýšeným obsahem kofeinu guaraninu ve výhodném balení za příznivou cenu 1 495 Kč za 1 kg.
Guarana je jihoamerická rostlina, jejíž semena obsahují kofein zvaný guaranin. Získává stále větší oblibu pro své povzbuzující účinky při únavě a vyčerpání. Pozitivně působí na nervovou soustavu a fyzickou kondici. Guaranin se na rozdíl od kofeinu z kávy uvolňuje pomaleji a působí delší dobu.    

Obsah kofeinu (guaraninu): 22 %

Datum minimální trvanlivosti výrobku je 12 měsíců od data výroby.
Guaranu spotřebujte do 4 měsíců od otevření.
U všech surovin laboratorně sledujeme ukazatele čistoty a zdravotní nezávadnosti.

Ochutnej svobodu příchutí
Snadné, rychlé a bez cukru

Ideální když chceš perfektní chuť bez složité přípravy a rád/a střídáš příchutě. Kombinuj třeba banán s vanilkou, s čoko nebo kokosem. Otevři kapsli a přidej svůj oblíbený nádech do kloubáku, do proteinu, jogurtu nebo pudinku.

Guarana povzbuzuje myšlení i fyzický výkon

• snižuje únavu, udržuje pozornost a bdělost, podporuje paměť a soustředění
• vhodná při nervovém vypětí a delší rekonvalescenci
• harmonizuje centrální nervovou soustavu
• guaranin urychluje metabolické procesy – působí až 4 hodiny a zvyšuje bazální metabolismus o 5–25 %
• snižuje chuť k jídlu a objem tukových buněk – je vhodnou součástí diet
• guarana je v kombinaci s karnitinem vhodným doplňkem pro vytrvalostní sportovce
• nástup účinku guaraninu lze ještě zpomalit konzumací pravého čaje

Guarana je liánovitá rostlina zvaná Paullinia cupana (česky paulinie nápojná), která pochází z tropických pralesů Amazonie a po staletí byla indiány považována za elixír života. Kofein guaranin je extrahován ze semen guarany. Na rozdíl od kofeinu z kávy je uvolňování guaraninu pomalejší, a proto povzbudí a dodá energii na mnohem delší dobu.

Jak působí guarana v organismu?

Kofein guaranin je účinně vstřebáván již v žaludku a následně ve střevě. K úplnému vyloučení kofeinu z těla dojde přibližně po 6 hodinách. Při požití guarany je velmi důležitý pitný režim, protože kofein odvodňuje. Je třeba dbát, aby nedošlo k přetížení ledvin.

Povzbuzující účinek guarany začíná u centrální nervové soustavy, kterou dokáže účinně mobilizovat i ve stavech stresu nebo fyzického vyčerpání. Guarana zbystřuje myšlení, zvyšuje soustředění a navozuje euforii. Guaranin je mimo jiné schopen účinně ovlivňovat metabolismus tuků – zvyšuje jejich využívání a tím je pomáhá odbourávat. Proto nemá guarana význam pro sprinterské disciplíny, kde dochází k využívání sacharidů, ale veliký význam má pro vytrvalostní sporty. Dále kofein guaranin zrychluje tep, což je potřeba vzít v úvahu, pokud monitorujete svůj výkon sporttesterem. Zároveň přispívá k rozšíření tepen, stimuluje dýchání a oběhový systém.

Doporučené využití a dávkování produktu Guarana

Doporučená denní dávka guarany je 1,3 g (rovná čajová lžička = 2 g). Guaranu v prášku rozmíchejte ve vodě nebo oblíbeném nápoji (džus, ovocný čaj, mléko, šťáva), případně v jogurtu nebo smoothie.

Příliš malé nebo příliš veliké množství kofeinu může způsobit útlum a ospalost, či podráždění. Rozumný denní příjem je 300 mg čistého kofeinu. Toto množství obsahují přibližně 3 šálky kávy nebo 1,3 g guarany.

Výrobek Guarana obsahuje 22 % kofeinu. Pro vytrvalostní sportovní aktivity a redukční diety doporučujeme kombinovat guaranu s karnitinem. Doporučit lze i sacharidy v nápoji (dextróza, maltodextrin), protože v organismu nastane při vstřebávání kofeinu guaraninu urychlené spalování tuků a částečně i sacharidů.

Upozornění:
Guarana s obsahem kofeinu guaraninu není vhodná pro epileptiky a kojící matky, osoby se srdečními nebo trávicími potížemi.
Smrtelná dávka kofeinu při konzumaci je 150 mg/kg živé váhy. To u muže o váze 100 kg představuje 15 g čistého kofeinu anebo 68 g guarany a odpovídá to 25 litrům kávy. Doporučujeme doplňovat vyplavený vápník přirozenou stravou. Nevhodná je kombinace guarany s kreatinem.

Synonyma pro guaranu:

Guarana, Guaraná, Paullinia Cupana L., Paulinia nápojná

Výhodná cena s 4FITNESS!

Za 200 g balení guarany s 22% obsahem kofeinu zaplatíte 239 Kč. Při denní dávce 1,3 g získáte přibližně 153 porcí – jedna porce vás vyjde na pouhých 1,56 Kč! Guarana je přírodní zdroj kofeinu, který pomáhá zvyšovat energii, zlepšuje soustředění a snižuje únavu – ideální pro aktivní dny i náročné pracovní tempo.

Plaťte za kvalitu, ne za obal! 

Ušetřete a plaťte pouze za to, co skutečně chcete! 4FITNESS klade důraz na kvalitu surovin, a ne na zbytečně drahé obaly. Zvolte si produkty, které vám přinášejí skutečnou hodnotu a neplatíte za prodražený obal. Nakupujte chytře s 4FITNESS!

Zdroje:

• Effect of Guarana (Paullinia cupana) on Cognitive Performance, Hack et al.
• Guarana (Paullinia cupana) Stimulates Mitochondrial Biogenesis in Skeletal Muscle and Brown Adipose Tissue of High-Fat Diet Fed Mice, Bittencourt et al.
• Guarana (Paullinia Cupana) but Not Lower Dose Caffeine Improves Cycling Time Trial Performance, Eduardo Macedo Penna

Upozornění: Doplněk stravy. Neslouží jako náhrada pestré stravy. Nepřekračujte doporučené dávkování. Nevhodné pro děti do 3 let. Skladujte mimo dosah dětí, v suchu při teplotě 10–22 °C. Chraňte před přímým slunečním zářením. Výrobce neručí za škody vzniklé nesprávným použitím.