Výživa během sportu
Proteinová vafle v čokoládové polevě, 38 % proteinu
Maltodextrin DE 15 | 1,5 kg
Guarana s 22 % guaraninu
Beta Alanin | beta-alanine | 350 g
Magnesium bisglycinate | Hořčík bisglycinát
Prework Cloumák HOT DRINK 2v1 | kurkumový | 440 g
Cloumák nakopávač | pre workout 505 g
1+1 Prework Cloumák | Český nakopávač
Argin Pump | 240 cps / 550 mg
Vitamín C | kyselina Askorbová | 1 kg
Vegan protein 77 Triple mix | 1 kg
Synefrin na hubnutí - 60 tablet
Fruktóza ovocný cukr
BCAA fermented instantized | 250 g
Lecithin 98% | 1 kg
Cereální tyčinka | proteinová | 42 g
Citrullin | L-citrullin | 400 g
Lecitin 98% | 400 g
Kokosové mléko v prášku
Isomalt Palatinosa fermentovaný sacharid
AAKG arginin alfa ketoglutarát | 1 kg
Proteinová tyčinka | čokoládová | 60 g
NALT | N-Acetyl-L-Tyrosine
MCT olej práškový z kokosového oleje
2+1 kg Vegan protein 77 Triple mix
1+1 Synefrin na hubnutí - 120 tablet
Vyvážená výživa při sportu je zásadní
Výživa během výkonu je alfou a omegou úspěchu každého sportovce. Abyste však dosáhli kýžených výsledků, je potřeba tělu dodat kvalitní palivo. Zaměřit byste měli na vyváženou stravu a také kvalitní doplňky stravy při sportu. Základ zajistí živočišný protein či vegan protein, díky kterým budou vaše svaly zregenerované a získají kýžený objem. Ve vašem sportovním jídelníčku nesmí chybět ani instantní BCAA aminokyseliny, které dodají energii svalům a ochrání je při intenzivní námaze.
Nezapomínejte na vitamíny a minerály
Důležité je samozřejmě také doplňování vitamínů a minerálů při sportu. Z portfolia je vhodné se zaměřit na vitamin C, který zvyšuje obranyschopnost a odolnost vůči stresu. Calcium a magnesium snižují únavu a vyčerpání a přispívají k dobrému stavu kostí. Pokud si chcete být jisti, že tělu dodáváte vše potřebné, vsaďte na vitaminy, kde je již vše obsaženo v ideálním poměru. Nejdůležitější vitamíny při sportu jsou vitamíny B skupiny a vitamín C.
Kvalitní doplňky = zvýšení koncentrace a zlepšení výkonu
Potřebujete zvýšit koncentraci a celkově zlepšit fyzický výkon při zátěži? Vsaďte na taurin! Maca extrakt zase prodlouží vytrvalostní výkon a zkrátí rekonvalescenci. Dochází vám při cvičení síly? Jako „nakopávače“ výborně poslouží guarana, fruktóza či hroznový cukr. Zmínit únavu a podpořit psychickou i fyzickou kondici pak zaručeně pomůže doslova zázračný citrulin.