Beta Alanin | beta-alanine | 350 g

Beta alanin nakoupíte v balení 350 g za výhodnou cenu 160 Kč.
Beta alanin neboli kyselina 3-aminopropionová je stále známější neesenciální aminokyselina, která vám pomůže získat svalovou hmotu a zvýšit sílu.

Počet dávek v balení: 233 (4x denně 1,5 g)

Hmotnost výrobku: 350 g

Datum minimální trvanlivosti výrobku je 12 měsíců od data výroby.
Beta alanin spotřebujte do 4 měsíců od otevření.

Ochutnej svobodu příchutí
Snadné, rychlé a bez cukru

Ideální když chceš perfektní chuť bez složité přípravy a rád/a střídáš příchutě. Kombinuj třeba banán s vanilkou, s čoko nebo kokosem. Otevři kapsli a přidej svůj oblíbený nádech do kloubáku, do proteinu, jogurtu nebo pudinku.

 

Beta alanin pomáhá zvýšit sílu, energii a vytrvalost

• prodlužuje délku a zvyšuje intenzitu sportovního výkonu
• účinkuje jako karnosin, ale je levnější
• pomáhá zlepšovat maximální výkon
• přispívá k oddálení únavy
• pohlcuje ionty vodíku a stabilizuje pH svalu, oddaluje tak zakyselení svalů
• můžete jej přidat do jakéhokoliv nápoje

Díky beta alaninu podáváte delší a vyšší výkon. Posouváte si maxima, forma roste, a to celé 2 měsíce! Tento účinek má právě karnosin a předpokladem vzniku karnosinu je beta alanin. Beta alanin je součástí i našeho předtréninkového nakopávače Cloumák. Z beta alaninu roste koncentrace karnosinu o desítky procent. Beta alanin se jako neesenciální aminokyselina zasluhuje o to, aby svaly pracovaly tvrději.

Vedlejší účinky beta alaninu a upozornění

Vedlejší účinky nejsou pozorovány. Beta alanin může navozovat pocity brnění pokožky. Vyhněte se styku beta alaninu s oční sliznicí.

Doporučené dávkování beta alaninu

Užívejte 4x denně 1,5 g beta alaninu rozmíchaného v nápoji, to odpovídá 1/3 čajové lžičky. Po týdnu užívání postačí 2 denní dávky po 1,5 g v nápoji. Pro maximální výsledky beta alaninu doporučujeme celodenní příjem po dobu 3 týdnů. Beta alanin užívejte nepřerušovaně 2–3 měsíce.

Výhodná cena s 4FITNESS!

Za 350g balení zaplatíte 160 Kč (233 porcí). Jedna porce (1,5 g) vychází na přibližně 0,69 Kč – mimořádně výhodné balení pro dlouhodobé užívání. Beta Alanin je oblíbený doplněk pro zlepšení vytrvalosti, oddálení únavy a vyšší výkon při intenzivním tréninku.

Zdroje:

• Carnosine and Beta-Alanine Supplementation in Human Medicine: Narrative Review and Critical Assessment. Ondrej Cesak, Jitka Vostalova, Ales Vidlar, Petra Bastlova, Vladimir Student Jr.
• International Society of Sports Nutrition Position Stand: Beta-Alanine. Eric T. Trexler, Abbie E. Smith-Ryan, Jeffrey R. Stout, Jay R. Hoffman, Colin D. Wilborn, Craig Sale, Richard B. Kreider, Ralf Jäger, Conrad P. Earnest, Laurent Bannock, Bill Campbell, Douglas Kalman, Tim N. Ziegenfuss, Jose Antonio

Upozornění: Doplněk stravy. Neslouží jako náhrada pestré stravy. Nepřekračujte doporučené dávkování. Nevhodné pro děti do 3 let. Skladujte mimo dosah dětí, v suchu při teplotě 10–22 °C. Chraňte před přímým slunečním zářením. Výrobce neručí za škody vzniklé nesprávným použitím.