HMB | 400 tablet / 500 mg
Chcete jinou variantu?
Množstevní slevy | |
---|---|
1 - 3 kusy | 510 Kč / ks |
4 - 9 kusů
Sleva 10%
|
459 Kč / ks |
10 a více
kus
Sleva 15%
|
433 Kč / ks |
-
4FITNESS: Kvalita, kterou vybíráme spolu
-
Komunita sportovců: Radíme si a rozhodujeme
-
Přidej se k nám, kupuj chytře a kvalitně
-
Čistota za skvělé ceny
Co je to HMB – derivát aminokyseliny pro zkvalitnění svalové tkáně a zvýšení fyzické síly? Vše, co chcete vědět.
HMB neboli hydroxymetylbutyrát v balení 400 tablet za výhodnou cenu 510 Kč.
HMB je jako derivát větvené aminokyseliny L-leucinu často užívaný ke zvýšení fyzického výkonu, lepší stavbě svalové tkáně a proti odbourávání bílkovin při fyzické zátěži.
Počet dávek v balení: 50 (asi na 2 měsíce)
Koncentrace HMB (kyselina 3-hydroxy-3-methylbutanová): 84 %
Datum minimální trvanlivosti výrobku je 12 měsíců od data výroby. HMB spotřebujte do 4 měsíců od otevření. Vyrobeno v ČR.
HMB působí pozitivně na kvalitu svalů
- brzdí rozpad svalů při extrémní zátěži nebo vlivem věku
- udržuje svalovou hmotu při přerušení tréninku
- již po 14 dnech zvyšuje sílu
- posouvá nahoru hranici přetrénování
- snižuje vylučování hormonu kortizolu katabolického pro svaly
- přispívá ke svalové regeneraci
- je nezbytný pro syntézu cholesterolu, výstavbu buněčných membrán a steroidních hormonů
Jen HMB a Tribulus dokážou tak efektivně zvyšovat poměr čisté svalové hmoty na úkor tuku. HMB jako derivát větvené aminokyseliny L-leucinu je studiemi prezentován jako antikatabolická ketokyselina. Ta omezuje rozklad svalů, který vzniká v důsledku intenzivní zátěže nebo změn způsobených stářím. Ketokyseliny, například právě HMB, kyselina 3-hydroxy-3-methylbutanová, mají omezovat katabolické účinky katabolického hormonu kortizolu, který organismus vyplavuje v důsledku stresu, tělesné zátěže (tedy hlavně tréninku) a stárnutí organismu. Uvědomíme-li si, že svalový katabolismus za jediný den pohltí největší část nově vytvořené svalové hmoty, slibuje HMB poměrně lákavé přírůstky svalů. Svalový přírůstek při užívání HMB ale berme s rezervou. HMB by se měl projevit zkvalitněním svalové tkáně a zvýšením síly sportovce. Některé studie o HMB však také uvádějí i vliv HMB na počet provedených cviků. Využití HMB tak může být mnohostranné a cílit na široké spektrum sportů.
Doporučené dávkování HMB
HMB užívejte denně 1 tableta na 10 kg tělesné hmotnosti. To znamená, že osoba s váhou 80 kg by měla užívat 8 tablet denně. Sportovec stejné váhy může užívat až 12 tablet denně. Každou tabletu dobře zapijte. Tablety HMB můžete užít naráz nebo průběžně během dne.
Výhodná cena s 4FITNESS!
Za balení 400 tablet HMB (500 mg) zaplatíte 510 Kč. Při denní dávce 7 tablet vystačí balení na 57 dní a jedna dávka vychází na přibližně 8,95 Kč. HMB pomáhá chránit svalovou hmotu při náročném tréninku, podporuje regeneraci a je ideální pro sportovce zaměřené na výkon i svalový růst.
Upozornění: Doplněk stravy. Neslouží jako náhrada pestré stravy. Nepřekračujte doporučené dávkování. Nevhodné pro děti do 3 let. Skladujte mimo dosah dětí, v suchu při teplotě 10–22 °C. Chraňte před přímým slunečním zářením. Výrobce neručí za škody vzniklé nesprávným použitím.
Zdroje:
- Creatine and β-hydroxy-β-methylbutyrate (HMB) additively increase lean body mass and muscle strength during a weight-training program, E. Jowko, P. Ostaszewski, M. Jank, J. Sacharuk, A. Zieniewicz, J. Wilczak, S. Nissen
- β-Hydroxy-β-methylbutyrate supplementation and skeletal muscle in healthy and muscle-wasting conditions, Milan Holeček
Složení
Složení 1 tablety (850 mg): kalcium-hydroxy-methylbutyrát 500 mg, plnidlo (mikrokrystalická celulóza), protispékavá látka (stearan hořečnatý rostlinný)
Výživové hodnoty
Na 1 porci
Energie kJ | 17.34 kJ |
---|---|
Energie kcal | 4.08 kcal |
Tuky | 0 g |
Z toho nasyc. mast. kys. | 0 g |
Sacharidy | 0 g |
Z toho cukry | 0 g |
Vláknina | 0.68 g |
Bílkoviny | 1.02 g |
Sůl | 0 g |
Na 100 g před přípravou
Energie kJ | 255 kJ |
---|---|
Energie kcal | 60 kcal |
Tuky | 0 g |
Z toho nasyc. mast. kys. | 0 g |
Sacharidy | 0 g |
Z toho cukry | 0 g |
Vláknina | 10 g |
Bílkoviny | 15 g |
Sůl | 0 g |
Parametry
Značka | 4FITNESS |
---|---|
Kód produktu | 846 |
EAN | 8594220110219 |
Hodnocení produktu
doporučuje
14.04.2025
- Účinná ochrana svalové hmoty
- Kvalita
- Mobilní balení
04.04.2025
- Kvalita
- Prúsvitný obal
21.03.2025
- kvalita
- cena