25 kg L-Tyrosin | velkoobchodní megabalení

L-tyrosin je důležitá neesenciální aminokyselina, která hraje klíčovou roli v produkci hormonů štítné žlázy a neurotransmiterů, jako je dopamin, adrenalin a noradrenalin. Tyto látky podporují bdělost, výkon a duševní rovnováhu. Vhodné pro fyzicky i psychicky vytížené jedince.

Hlavní účinky L-tyrosinu

• Zlepšuje soustředění, motivaci a celkovou mentální výkonnost
• Podporuje fyzický výkon a zkracuje čas regenerace
• Působí antikatabolicky – chrání svalovou hmotu při zátěži
• Pomáhá zvládat psychickou únavu a stres
• Podporuje metabolismus tuků (i během redukce hmotnosti)
• Přispívá k vyrovnané náladě díky podpoře tvorby endorfinů

Jak tyrosin funguje v těle?

Tyrosin slouží jako výchozí látka pro tvorbu klíčových neurotransmiterů (dopamin, adrenalin, noradrenalin). Je také součástí hormonů štítné žlázy, které regulují metabolismus. Při zvýšené fyzické či duševní námaze dochází k vyčerpání těchto látek, což vede ke ztrátě motivace, únavě a poklesu výkonu. L-tyrosin pomáhá tyto zásoby doplnit a tělo efektivně nastartovat.

Praktické doporučení

• Užívejte nalačno, nikdy ne s bílkovinami nebo BCAA
• Zapíjejte nejlépe vodou nebo ovocnou šťávou, ne mlékem
• Neužívejte večer – tyrosin může narušit usínání

Dávkování podle cíle

Sportovní výkon: 1–1,5 g cca 30–60 min před tréninkem

Při redukci hmotnosti: 0,7 g ráno + 0,7 g před fyzickou aktivitou

Psychická pohoda: 1 g ráno před náročným dnem

Dávkování dle hmotnosti

do 50 kg: 1,2 g

do 75 kg: 1,8 g

nad 75 kg: 2,4 g

1 rovná čajová lžička = cca 1 g

L-tyrosin v potravinách:

Běžně ho najdeme v rybách, mase, mléčných výrobcích, ovsu, fazolích, semínkách a ořeších. Pro pozorovatelný vyšší účinek však doporučujeme užívat jeho volnou formu – doplňku stravy. Důvod je jednoduchý. Nekonzumujete s dalšími bílkovinami. Tyrosin pro plný účinek nesmí soutěžit s dalšími aminokyselinami viz doporučení o mléku, o BCAA a o proteinech výše.

Výhodná cena s 4FITNESS!

25 kg velkobalení za 15 250 Kč = až 25 000 dávek! Cena jedné dávky: pouze 0,6 Kč!

Ideální pro výrobu doplňků stravy.

Zdroje:

1. Tyrosine improves working memory in a multitasking environment. Mirjam Bloemendaal, Martine R. van Schouwenburg, Asako Miyakawa, Esther Aarts, Mark D’Esposito & Roshan Cools 
2. How L-Tyrosine Benefits Your Mental and Physical Health. Verywell Health