Výživa, kterou používá cyklista Michal Ozogán
Produkty
-
Collagen | hydrolyzovaný kolagen | 1 kg Skladem > 5 ks -
Protein CFM instant WPC 80 | 1 kg Protein CFM instant WPC 80 | 1 kg
Skladem > 5 ks -
Maltodextrin DE 15 | 1,5 kg Maltodextrin DE 15 | 1,5 kg
Skladem > 5 ks -
Creatin | Creatine monohydrate | 300 g Creatin | Creatine monohydrate | 300 g
Skladem > 5 ks -
Fruktóza ovocný cukr | 2 kg Fruktóza ovocný cukr | 2 kg
Skladem > 5 ks -
Micelární kasein 80 % bílkoviny | 1 kg Micelární kasein 80 % bílkoviny | 1 kg
Skladem > 5 ks -
Mg bisglycinate | 20 % hořčíku v chelátové formě | 300 g Mg bisglycinate | 20 % hořčíku v chelátové formě | 300 g
Skladem > 5 ks -
Omega 3 mastné kyseliny EPA a DHA | 400 kapslí Omega 3 mastné kyseliny EPA a DHA | 400 kapslí
Skladem > 5 ks -
Isomalt Palatinosa fermentovaný sacharid | 2 kg Isomalt Palatinosa fermentovaný sacharid | 2 kg
Skladem > 5 ks
Výživa a suplementace Michala Ozogána
Michal Ozogán patří mezi české ultra cyklisty a dlouhé hodiny na kole jsou nedílnou součástí jeho sportovního života. Při náročných trénincích a závodech proto věnuje velkou pozornost tomu, co během výkonu přijímá a jak má nastavenou svou každodenní suplementaci.
Jeho výživa kombinuje produkty, které využívá při dlouhých jízdách, s doplňky zařazenými do běžného režimu. Nejde přitom o jeden univerzální produkt, ale o kombinaci různých složek podle situace, délky a náročnosti výkonu.
Vlastní mixy namíchané podle jeho potřeb
Kromě jednotlivých produktů využívá Michal také Form Mixer, kde si může sestavit vlastní směs z dostupných surovin. Výsledkem jsou například jeho vlastní mixy Nočníček a Živá voda.
Nočníček je Michalův vlastní mix pro obnovu svalů a lepší usínání.
→ Prohlédnout Nočníček ve Form Mixéru
Živá voda je další z mixů, který obsahuje levnou směs na doplňování sacharidů 90 g/h.
→ Prohlédnout Živou vodu ve Form Mixéru
Pokud si chcete namíchat vlastní kombinaci, můžete využít také Form Mixer a sestavit si mix podle svých vlastních preferencí a potřeb.