Beta alanin | 1 kg

Beta alanin ve výhodném balení 1 kg za velmi příznivou cenu 340 Kč.
Beta alanin neboli kyselina 3-aminopropionová je neesenciální aminokyselina, která vám pomůže získat svalovou hmotu a zvýšit sílu. Zlepšete své výkonnostní limity.

Počet porcí v balení: 666

Hmotnost výrobku: 1 000 g

Datum minimální trvanlivosti výrobku je 12 měsíců od data výroby.
Beta alanin spotřebujte do 4 měsíců od otevření.
U všech surovin laboratorně sledujeme ukazatele čistoty a zdravotní nezávadnosti.

Ochutnej svobodu příchutí
Snadné, rychlé a bez cukru

Ideální když chceš perfektní chuť bez složité přípravy a rád/a střídáš příchutě. Kombinuj třeba banán s vanilkou, s čoko nebo kokosem. Otevři kapsli a přidej svůj oblíbený nádech do kloubáku, do proteinu, jogurtu nebo pudinku.

 

Kdy užívat beta alanin?

Beta alanin používejte, když chcete získat svalovou hmotu a zvýšit sílu. S beta alaninem podpoříte délku a intenzitu sportovního výkonu, který se pohybuje od 1 do 5 minut, a to díky tomu, že zvyšuje koncentraci svalového karnosinu. Když intenzivně sportujeme, pH krve se stane kyselejší, čímž se naruší uvolňování vápníku. Vápník hraje zásadní roli ve svalových buňkách při procesu svalové práce.

Díky beta alaninu podáváte delší a vyšší výkon. Posouváte si výkonová maxima a zvyšujete formu. Tento účinek má právě karnosin a předpokladem vzniku karnosinu je beta alanin. Beta alanin je součástí i našeho předtréninkového nakopávače Cloumák. Z beta alaninu roste koncentrace karnosinu o desítky procent. Beta alanin se jako neesenciální aminokyselina zasluhuje o to, aby svaly pracovaly tvrději.

S beta alaninem jde forma nahoru

• prodlužuje délku a zvyšuje intenzitu sportovního výkonu
• účinkuje jako karnosin, ale je levnější
• pomáhá zlepšovat maximální výkon
• přispívá k oddálení svalové únavy
• pohlcuje H+ ionty vodíku a stabilizuje pH svalu, oddaluje tak zakyselení svalů
• můžete jej přidat do jakéhokoliv nápoje

Doporučené využití a dávkování beta alaninu

Beta alanin získáváme z běžné stravy a kromě toho si ho naše tělo umí vytvářet samo. To však při intenzivním sportu nedostačuje. Užíváním doplňku stravy posunete své limity.
Užívejte 4x denně 1,5 g beta alaninu v nápoji, to odpovídá 1/3 čajové lžičky. Po týdnu užívání postačí 2 denní dávky po 1,5 g v nápoji. Pro maximální výsledky beta alaninu doporučujeme celodenní příjem po dobu 3 týdnů, kdy se dostaví účinek beta alaninu z 60 %. Po dalších dvou měsících užívání je účinek 80%. Proto beta alanin užívejte bez přerušení 2–3 měsíce.

Vedlejší účinky beta alaninu a upozornění:
Vedlejší účinky nejsou pozorovány. Jde o přirozeně se vyskytující beta-aminokyselinu patřící mezi neurotransmitery, která při užití v doplňcích stravy navozuje známé svědění nebo mravenčení. Je zcela běžné, že beta alanin může navozovat pocity brnění pokožky. Vyhněte se přímému styku beta alaninu s oční sliznicí.

Výhodná cena s 4FITNESS!

Za 1kg balení beta alaninu zaplatíte 340 Kč (666 porcí). Jedna porce vás vyjde na přibližně 0,51 Kč – mimořádně dostupný doplněk pro zvýšení výkonnosti, vytrvalosti a oddálení únavy. Beta alanin je ideální volba pro silové i vytrvalostní sportovce, kteří chtějí ze sebe dostat maximum.

Plaťte za kvalitu, ne za obal! 

Ušetřete a plaťte pouze za to, co skutečně chcete! 4FITNESS klade důraz na kvalitu surovin, a ne na zbytečně drahé obaly. Zvolte si produkty, které vám přinášejí skutečnou hodnotu a neplatíte za prodražený obal. Nakupujte chytře s 4FITNESS!

Upozornění: Doplněk stravy. Neslouží jako náhrada pestré stravy. Nepřekračujte doporučené dávkování. Nevhodné pro děti do 3 let. Skladujte mimo dosah dětí, v suchu při teplotě 10–22 °C. Chraňte před přímým slunečním zářením. Výrobce neručí za škody vzniklé nesprávným použitím.

Zdroje:

• International Society of Sports Nutrition Position Stand: Beta-Alanine. Trexler, E.T. et al.
• Effects of β-Alanine Supplementation on Carnosine Elevation and Exercise Performance. Saunders, B. et al.
• Effects of β-Alanine Supplementation During a 5-Week Strength Training Program. Maté-Muñoz, J.L. et al.