Hubnutí bez ztráty svalů

Hubnete, sportujete a nechcete s tukem shazovat i svaly? Právě pro takovou situaci jsme sestavili balíček Hubnutí bez ztráty svalů. Spojuje WPC protein, HMB a synefrin – tři produkty, které doplňují redukční režim zaměřený na hubnutí tuku při zachování co nejlepší péče o svalovou hmotu.

Když nechcete jen méně kilogramů

Při hubnutí je rozhodující kalorický deficit. Samotné číslo na váze vám ale neřekne, co jste skutečně zhubli. Pokud pravidelně sportujete, dává smysl zaměřit se nejen na úbytek tělesného tuku, ale také na dostatečný příjem bílkovin a péči o svalovou hmotu.Proto jsme balíček poskládali ze tří produktů, které opravdu dávají smysl:

WPC protein – základ je příjem bílkovin pro dobrou imunitu a pevné kosti

Dostatek bílkovin je při redukci důležitý. WPC protein vám usnadní jejich doplnění během dne, například po tréninku nebo jako rychlá svačina.

HMB – musthave suplementace při redukci tuků

HMB je metabolit leucinu, který přirozeně vzniká v organismu. Je vhodným doplňkem pro sportovce, kteří při hubnutí věnují pozornost také svalové hmotě.

Synefrin – doplněk pro urychlení hubnutí v redukčním režimu

Synefrin je určen pro období, kdy je vaším cílem redukce tělesného tuku. Největší smysl má společně s pravidelným pohybem a správně nastaveným jídelníčkem.

Co od balíčku čekat?

Nečekejte, že kapsle nebo protein udělají práci za vás. Základem hubnutí je kalorický deficit = omezení příjmu vysocekalorických potravin. Stejně důležitý je pohyb každý den. Stačí nachodit v součtu 2 h po obchodech, chodbách, schodištích... přibližně 11 tisíc kroků. Nic z toho by ale nefungovalo bez dostatku bílkovin ve stravě.Tento balíček je sestavený tak, aby vám pomohl tyto základní principy prakticky podpořit.

Nevíte, jak velký kalorický deficit nastavit?

Nemáte výživového poradce? Nevadí.
Začněte výpočtem svého BMR přímo ve Form Mixéru. Získáte představu o tom, kolik energie vaše tělo potřebuje v klidovém stavu, a lépe si nastavíte svůj redukční režim.
Příliš velký kalorický deficit totiž nemusí znamenat rychlejší a lepší hubnutí – při redukci chcete mít pod kontrolou nejen váhu, ale také dostatek energie a bílkovin pro zachování svalové hmoty.

Vypočítat BMR ve Form Mixéru

Chcete při hubnutí shazovat hlavně tuk a zároveň si co nejlépe pohlídat svalovou hmotu? Pak je tento balíček určen právě vám.