Magnesium bisglycinate | 20 % hořčíku v chelátové formě | 1 kg

Magnesium bisglycinate (hořčík bisglycinát) je forma hořčíku s vysokou biologickou dostupností. Díky své unikátní vazbě na aminokyselinu glycin zajišťuje optimální vstřebatelnost a šetrnost k zažívacímu traktu. Tento minerál je ideální pro sportovce, fyzicky aktivní osoby i ty, kdo hledají podporu psychické pohody.

Bisglycinát hořečnatý, jak se také magnesium bisglycinate nazývá, je vhodný jako doplněk stravy na podporu regenerace, snížení stresu, zmírnění svalových křečí a zlepšení kvality spánku.

Hmotnost: libovolná

Rozpustnost: snadno rozpustný

Chuť: jemně nahořklá

Minimální trvanlivost: 12 měsíců

Ochutnej svobodu příchutí
Snadné, rychlé a bez cukru

Ideální když chceš perfektní chuť bez složité přípravy a rád/a střídáš příchutě. Kombinuj třeba banán s vanilkou, s čoko nebo kokosem. Otevři kapsli a přidej svůj oblíbený nádech do kloubáku, do proteinu, jogurtu nebo pudinku.

Co je hořčík bisglycinát?

Jedná se o formu hořčíku, kde je minerál vázán na aminokyselinu glycin. Díky této vazbě je lépe vstřebatelný a šetrný k zažívání. Hořčík podporuje mnoho klíčových funkcí v těle, včetně správné funkce svalů, kostí a nervové soustavy. Protože jde o chelátovou formu, může se nazývat: chelát hořčíku případně minokyselinový chelát hořčíku. Další alternativní pojmenování jsou: bisglycinát hořečnatý, hořčík bisglycinát. Latinské názvy: magnesium diglycinate, magnesium bisglycinate.

Výhody magnesia bisglycinátu

• Podpora nervové soustavy a spánku: Pomáhá snížit stres, zlepšuje duševní pohodu a podporuje kvalitní spánek (1).* Glycin má navíc uklidňující účinky.
• Regenerace svalů a prevence křečí: Ideální pro sportovce, pomáhá při svalovém napětí a urychluje regeneraci (2).*
• Zdraví kostí a zubů: Podporuje normální stav zubů a správnou činnost pohybového aparátu (1).*
• Lepší vstřebatelnost: Na rozdíl od jiných forem hořčíku je magnesium bisglycinát velmi dobře snášen i při vyšších dávkách (2).

*Hořčík přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání, normálnímu energetickému metabolismu, normální činnosti nervové soustavy a psychiky. Hořčík také přispívá k normální činnosti svalů a normálnímu stavu kostí a zubů.

Pro koho je tento chelát hořčíku vhodný?

• Sportovce a fyzicky aktivní jedince: Pro lepší regeneraci a prevenci křečí.
• Osoby pod stresem: Zlepšuje kvalitu spánku a pomáhá zvládat stres.
• Jedince s citlivým zažíváním: Šetrná forma hořčíku nezpůsobuje trávicí potíže.

Jak magnesium bisglycinate užívat?

Rozmíchejte 1 zarovnanou čajovou lžičku (cca 2 g) ve vodě nebo jiném nápoji a konzumujte jednou denně, ideálně s jídlem. Maximální doporučená dávka je 1 čajová lžička denně (400 mg elementárního hořčíku denně).

Kvalitní hořčík bez zbytečných přísad? Vyberte si 4FITNESS!

• Čisté složení: Bez plnidel, barviv a zbytečných přísad.
• Férová cena: Dostupný kvalitní produkt.
• Ověřený zdroj: Dlouholetý specialista na sportovní výživu.

Jak dlouho lze užívat magnesium bisglycinát?

Magnézium bisglycinát lze užívat dlouhodobě jako bezpečný zdroj hořčíku. Díky jeho šetrnosti k zažívacímu traktu je vhodný i pro pravidelné užívání. Přesto je doporučeno konzultovat dlouhodobé užívání s lékařem, zejména pokud užíváte i jiné doplňky stravy nebo léky.

Mohu užívat magnézium bisglycinát v těhotenství?

Užívání magnezia bisglycinátu během těhotenství je obecně považováno za bezpečné, ale vždy by mělo být konzultováno s lékařem. Hořčík je pro těhotné ženy důležitý, protože podporuje činnost a stav svalů, kostí a nervové soustavy. Správné dávkování a forma užívání by měly být stanoveny odborníkem.

Nežádoucí účinky magnesia bisglycinátu

Při nadměrném užívání může magnesium bisglycinát způsobit mírné projímavé účinky. To je však méně časté než u jiných forem hořčíku. Pokud se u vás objeví zažívací obtíže, doporučuje se snížit dávkování a postupně jej zvyšovat, aby se tělo přizpůsobilo.

Tip na použití: Kombinujte Mg bisglycinát s vitamínem B6 pro ještě lepší vstřebatelnost a účinek. Přidejte je do smoothie nebo oblíbeného nápoje pro jednoduché užívání.

4fitness je výhodný!

Představte si, že za pouhých 459,9 Kč získáte 300 g čistého hořčíku bisglycinátu, což odpovídá 150 denním porcím. To znamená, že jedna denní porce vás vyjde na přibližně 3,07 Kč! Takové množství vám vydrží víc jak 5 měsíců při denním užívání a výrazně ušetříte oproti menším balením.

Objevte cestu k lepšímu spánku, regeneraci a vnitřnímu klidu!

Plaťte za kvalitu, ne za obal! 

Ušetřete a plaťte pouze za to, co skutečně chcete! 4FITNESS klade důraz na kvalitu surovin, a ne na zbytečně drahé obaly. Zvolte si produkty, které vám přinášejí skutečnou hodnotu a neplatíte za prodražený obal. Nakupujte chytře s 4FITNESS!

Zdroje

1. Magnesium – The Nutrition Source
2. Magnesium glycinate: Benefits, side effects, dosage, and more

Upozornění: Doplněk stravy. Neslouží jako náhrada pestré stravy. Nepřekračujte doporučené dávkování. Nevhodné pro děti do 3 let. Skladujte mimo dosah dětí, v suchu při teplotě 10–22 °C. Chraňte před přímým slunečním zářením. Výrobce neručí za škody vzniklé nesprávným použitím.