Akce

BCAA 2 : 1 : 1 výhodné balení | 2 kg za 790 Kč

57 hodnocení

93 %

doporučuje

270,0 tis.

zobrazení

VARIANTY

SKLADEM / DOPRAVA DO 48h

790 Kč 31,39 €
Cena s DPH

Vybrat příchuťové tablety

Popis
Nutriční hodnoty

BCAA – pro sportovce nepostradatelné aminokyseliny

Instantizované aminokyseliny BCAA ve výhodném balení 2 kg za cenu 790 Kč.
BCAA jsou esenciální aminokyseliny. To znamená, že jsou pro lidský organismus nezbytné a tělo si je neumí vytvořit. Jsme závislí na tom, kolik jich přijmeme stravou. Potřeba BCAA významně roste s náročností fyzického výkonu. Pro sportovce jsou BCAA nepostradatelné, protože zásadně ovlivňují regeneraci, zotavení po sportu a funkci svalů.

Počet dávek čistých BCAA v balení: 800 po 2,5 g nebo 400 po 5 g

Složení: instantizovaný L-leucin 1 000 g, L-isoleucin 500 g a L-valin 500 g

Výhodné balení BCAA obsahuje volné, fermentované esenciální aminokyseliny L-leucin, L-isoleucin a L-valin v optimálním poměru 2 : 1 : 1. BCAA (Branched Chain Amino Acids) neboli aminokyseliny s rozvětveným řetězcem L-leucin, L-valin a L-isoleucin jsou pro tělo podstatné (esenciální), ale organismus si je neumí vytvořit. Musíme je tělu dodávat stravou.

Použitý výrobní proces: fermentace, instantizace

Hmotnost výrobku: 2 000 g

Datum minimální trvanlivosti výrobku je 12 měsíců od data výroby.
BCAA spotřebujte do 4 měsíců od otevření.

Účinky BCAA před a během výkonu

mobilizace síly
odvrácení nastupující krize v průběhu delšího výkonu
zlepšení regenerace svalové tkáně a funkce svalů
oddálení bolesti
podstatné snížení úbytku glykogenu ve svalech
ochrana svalové hmoty
instantní forma je zcela rozpustná a rychle vstřebatelná a má rychlejší efekt než kapsle

Většina sportovců, kteří BCAA pravidelně užívají, se shoduje, že jim BCAA dodávají vysokou schopnost regenerace. Pocity druhý den po závodě nebo po tréninku popisují jako klidový stav bez bolesti zatěžovaných partií a s dostatkem sil pro výkon. Standardní poměr BCAA v balení je 2 : 1 : 1.

Podívejte se na další zajímavé informace v článku Jak fungují BCAA?

BCAA chrání a energizují svaly

Volné esenciální aminokyseliny s rozvětveným řetězcem slouží k regeneraci a energizaci svalů. BCAA přispívají k ochraně svalů před rozpadem zvláště během diety. BCAA bývají pro sportovce poměrně nedostatkové, přitom zásadně ovlivňují regeneraci, zotavení po sportu a funkci svalů. Sportovec je odkázán na množství a pevně daný poměr BCAA v potravě.

Pro sportovce je konzumace BCAA jako doplňku stravy stále častěji jedinou volbou, zejména když nemohou nebo nechtějí jíst mléčné výrobky a maso. Pokud je bílkovinný příjem postaven na hovězím (jakkoliv kvalitním), rybím nebo kuřecím mase, bude i tak doplňování BCAA nutností. Množství obsažených aminokyselin BCAA je nedostačují. Tvrdé sýry a mléko jsou na BCAA bohatší, ale neřeší dobu potřebnou pro strávení či nadmíru nasycených tuků.

Volné esenciální aminokyseliny BCAA můžeme podávat v situacích, kdy by běžná strava byla pro žaludek těžko přijatelná. Během dlouhého závodu je nutno po 3 hodinách přijmout aminokyseliny, jinak klesá fyzický výkon. Pro regeneraci jsou volné esenciální aminokyseliny BCAA významné tím, že způsobí uvolnění širokospektrálně anabolického hormonu inzulínu, který umožňuje masivnější využívání sacharidů z krve.

Doporučené využití a dávkování BCAA

Sacharidy s esenciálními aminokyselinami BCAA přispívají k rychlé regeneraci. Se sacharidy můžeme BCAA použít před výkonem nebo i bezprostředně po výkonu jako regenerační nápoj. Jinak můžeme BCAA aplikovat nalačno bez přídavku sacharidů před spaním či v dietách.

Odměřte 2,5 až 5 g BCAA (1 až 2,5 navršené čajové lžičky) nejdéle 1 hodinu po tréninku nebo závodu. Přímo konzumujte a řádně zapijte. Případně BCAA rozmíchejte v nápoji a během několika minut ještě párkrát promíchejte. BCAA je také možné rozmixovat do ovocných koktejlů.

Použití BCAA při vytrvalostním závodu: Při závodech delších než 2,5 hodiny užijte 5 g BCAA přibližně okolo 120. minuty závodu. Doplňujte průběžně sacharidy, doporučujeme například palatinózu. Pro zvýšený účinek BCAA na energizaci organismu a odvrácení krizí je možné použít také 2,5 až 5 gramů 40–60 minut před tréninkem nebo závodem. Vše si nejdříve vyzkoušejte při tréninku!

Může se vám také hodit odměrka:

Dokoupit odměrku

	Nutriční hodnoty (na 100 g):	Nutriční hodnoty (na 1 g):
Energetická hodnota	1672 kJ	16,72 kJ
Energetická hodnota	398 kcal	3,98 kcal
Tuky	0 g	0 g
z toho nasycené mast. kys.	0 g	0 g
Sacharidy	0 g	0 g
z toho cukry	0 g	0 g
Bílkoviny	99 g	0,99 g
Vláknina	0 g	0 g
Sůl	0 g	0 g

Obsah aminokyselin v 100 g bílkovin:		Skutečný příjem z 1 g dávky výrobku:
Alanin	0 g	0 g
Arginin	0 g	0 g
Asparagová kys.	0 g	0 g
Cystein	0 g	0 g
Glutamová kys.	0 g	0 g
Glycin	0 g	0 g
Histidin	0 g	0 g
Hydroxyprolin	0 g	0 g
Hydroxylysin	0 g	0 g
Isoleucin	25 g	0.248 g
Leucin	50 g	0.495 g
Lysin	0 g	0 g
Methionin	0 g	0 g
Fenylalanin	0 g	0 g
Prolin	0 g	0 g
Serin	0 g	0 g
Threonin	0 g	0 g
Tryptofan	0 g	0 g
Tyrosin	0 g	0 g
Valin	25 g	0.248 g