Máte dotaz? Zavolejte nám.
06:24:04
| Páteční sleva 150 Kč až 500 Kč | >> Zjisti slevový kód <<
Mrkni na suplementy v akci >> Až 55 % dolů <<
Nyní doprava ZDARMA nad 800 Kč
Pavel Konečný se již více než 12 let pohybuje v oblasti e-commerce a online marketingu. Dlouhodobě se věnuje tvorbě odborného obsahu zaměřeného na suplementaci, sportovní výživu, hubnutí, regeneraci a zdravý životní styl. V rámci značky 4FITNESS se podílí na tvorbě produktového obsahu, vzdělávacích článků i marketingové komunikace, kde propojuje praktické zkušenosti z oboru s důrazem na srozumitelnost a skutečný přínos pro čtenáře.
Ve své práci se zaměřuje především na doplňky stravy, nízkosacharidové stravování, podporu sportovního výkonu, regeneraci a zdravé hubnutí. Pravidelně sleduje nové poznatky z oblasti výživy, sportovní medicíny a suplementace, analyzuje odborné zdroje a převádí složitá témata do praktických doporučení využitelných v každodenním životě.
Kromě tvorby článků má více než 12 let zkušeností se správou e-shopů, online marketingem a komunikací se zákazníky. Díky tomu dobře rozumí otázkám, které lidé nejčastěji řeší při výběru doplňků stravy nebo hledání efektivních způsobů, jak podpořit své zdraví a sportovní výkon. Ve svých textech klade důraz na objektivní informace, praktické využití a odborně podložená doporučení.
Plavání, běh a kolo. Na první pohled klasický triatlon. Vojenský triatlon pořádaný příslušníky 44. lehkého motorizovaného praporu ale přidal jednu zásadní podmínku: na trať se vojácí vydali ve dvojici a celý závod museli zvládnout společně.
3 promyšlené suplementy pro to, co při výkonu řešíš nejčastěji – energii, hydrataci a výživu kloubů. Tyto receptury jsme sestavili společně se sportovci a upravovali podle toho, co skutečně používají při tréninku a závodech.
Kolik energie vaše tělo potřebuje každý den? A kolik kalorií přijmout, pokud chcete udržet váhu, hubnout nebo nabírat svalovou hmotu?
6 dní, 17 hodin a 28 minut v sedle. Michal Ozogán letos zvládl jeden z nejtěžších vytrvalostních závodů v Evropě, vyhrál severní trasu 1000 Miles Adventure a vytvořil nový rekord. Jak vypadala jeho příprava a co mu pomáhalo zvládnout více než 1 600 kilometrů v sedle?
Lucie Kinc, mistryně České republiky v naturální kulturistice, patří mezi sportovkyně, které dokazují, že vrcholové výsledky nejsou jen otázkou talentu, ale především každodenního režimu, důslednosti a správně nastavené životosprávy.
Během května jsme jako 4FITNESS podpořili hned dvě významné soutěže naturální kulturistiky federace ICN – Mistrovství Čech v Praze a Mistrovství Moravy a Slezska v Hustopečích. Na obou akcích jsme byli nejen partnerem soutěže, ale také aktivní součástí celé atmosféry.
Bláto, voda, strmé stěny a dlouhá výprava plná zkoušek. Excalibur Race není běžný závod. Je to cesta moderních rytířů, kde se fyzická odolnost potkává s legendou o Excaliburu, Kamelotu a Svatém grálu. A právě proto je 4FITNESS u toho.
Silový sportovec a strongman Benjamin Machala, známý pod přezdívkou Melon, se dlouhodobě pohybuje na hraně lidských možností v tlakových disciplínách. Přečti si, jak klikatá byla jeho cesta ke světovému rekordu v DIP.
Publikum zadrželo dech. Všichni oči upřené na Melona, svaly napjaté, dech zrychlený.
Na Instagramu vidíš hotovou formu. Pevné tělo, klidný výraz, pózu, která vypadá samozřejmě a lehce. Jako by to všechno vzniklo bez bolesti, bez pochyb, bez obětí. Jenže realita přípravy naturálního kulturisty začíná úplně jinde.
Ivo Koblasa – český para-cyklista, který se nikdy nevzdal. Jeho příběh je důkazem, že hranice neexistují, pokud máš dost odhodlání. Poznej muže, pro kterého kolo znamená svobodu a každý kilometr malý zázrak.