Sportovní výživa pro běh, cyklistiku a triatlon

Nejdřív řeš to, co při sportu skutečně potřebuješ

Ne každý sportovní výkon potřebuje stejnou výživu.

Při delším běhu nebo jízdě na kole můžeš řešit, kde vzít energii. Při několikahodinovém výkonu zase pitný režim a doplnění minerálních látek. A pokud běháš nebo jezdíš pravidelně, může být tématem také výživa kloubů.

Proto jsme připravili následující tři sportovní směsi.

Dochází ti při delším výkonu energie?

Při delším běhu, jízdě na kole nebo triatlonu tělo postupně spotřebovává dostupnou energii. Pokud výkon pokračuje, je potřeba ji průběžně doplňovat.

ENERGY SPORT RYBÍZ jsme proto sestavili jako zdroj sacharidů pro průběžné doplňování energie během delšího sportovního výkonu. Kombinuje dva různé typy sacharidů, což umožňuje využívat během výkonu více zdrojů energie současně.

Složení

• maltodextrin - rychle dostupný zdroj sacharidů, který tělu dodává energii potřebnou při sportovním výkonu
• fruktóza - další zdroj sacharidů, který doplňuje maltodextrin a umožňuje využívat během výkonu více zdrojů energie
• sůl - zdroj sodíku, který tělo ztrácí potem
• citrusový pektin - pomáhá vytvořit gelovou konzistenci a dává směsi charakteristickou podobu energy gelu
• rybízový prášek - dodává směsi přirozenou rybízovou chuť a zároveň obsahuje látky přirozeně se vyskytující v rybízu

Kdy ho užívat?
Během delších tréninků a závodů, kdy potřebuješ průběžně doplňovat energii.

Tuto recepturu jsme sestavili pro sportovce, kteří řeší energii při delším výkonu.
Chceš ji přesně tak, jak jsme ji navrhli? Objednej ji.
Chceš něco změnit? Ve Form Mixéru můžeš recepturu upravit podle sebe nebo si vytvořit úplně vlastní kombinaci. 
Namíchat energy sport rybíz

Nestačí ti při delším výkonu jen voda?

Při dlouhém sportovním výkonu není pitný režim jen o samotné vodě. S potem ztrácíš také minerální látky.

HYDRATE RUN & CYKLO jsme sestavili pro běžce a cyklisty, kteří chtějí mít během delšího výkonu vyřešené doplňování tekutin a vybraných minerálních látek. 

Složení

• kokosové mléko - dodává nápoji příjemnou chuť a přirozeně obsahuje některé minerální látky
• vitaminový a minerální mix - doplňuje důležité vitaminy a minerální látky, které tělo potřebuje pro správné fungování
• sůl - dodává sodík, který pomáhá udržovat správnou rovnováhu tekutin v těle
• hořčík laktát - zdroj hořčíku, který přispívá k normální činnosti svalů a nervového systému a k normálnímu energetickému metabolismu
• taurin – látka přirozeně se vyskytující v těle, která se podílí na regulaci hydratace buněk a elektrolytové rovnováhy a je součástí procesů spojených s činností svalů a nervového systému

Kdy ho užívat?

Během a po delších tréninzích a závodech jako součást svého pitného režimu.

Hodí se pro běh, cyklistiku i triatlon – zkrátka tam, kde výkon trvá déle a samotná voda ti nestačí jako kompletní řešení pitného režimu.
Namíchat hydrate run & cyklo

Myslíš při pravidelném běhání a cyklistice na výživu kloubů?

Běh a pravidelný sport představují opakovanou zátěž pohybového aparátu. Pokud sportuješ pravidelně, měl bys věnovat pozornost také výživě kloubů.

KLOUBY PRO BĚH A CYKLO jsme proto sestavili jako komplexní recepturu pro sportovce, kteří chtějí dlouhodobě doplňovat látky spojené s výživou kloubů.

Složení

• kolagen - bílkovina, která je důležitou součástí pojivových tkání, včetně chrupavek a kostí
• chondroitin - je přirozenou součástí chrupavky a podílí se na její struktuře
• glukosamin - látka přirozeně se vyskytující v těle, která se podílí na tvorbě některých složek chrupavky
• MSM - zdroj organicky vázané síry, která je součástí některých látek přirozeně se vyskytujících v organismu
• vitamin C - přispívá k normální tvorbě kolagenu, který je důležitý pro normální funkci kostí a chrupavek
• skořice – obsahuje látky, které se podílejí na přirozených procesech v organismu a metabolismu
• kurkuma kořen BIO – obsahuje kurkuminoidy, které se podílejí na přirozených procesech v organismu
• kokosová voda – přirozený zdroj minerálních látek, které se podílejí na správném fungování organismu a udržování elektrolytové rovnováhy
• piperin – přirozeně se vyskytující látka z černého pepře, která ovlivňuje procesy spojené s trávením a využitím některých látek v organismu

Kdy ho užívat?

Na rozdíl od energetického nebo hydratačního suplementu je určený především pro pravidelné každodenní užívání.

Recepturu jsme už sestavili za tebe. Chceš ji tak, jak je? Stačí objednat.
A pokud víš, že chceš některou složku změnit nebo doplnit, můžeš si recepturu ve Form Mixéru upravit podle sebe.
klouby pro běh a cyklo

Proč jsme tyto suplementy sestavili právě takhle?

Na těchto recepturách jsme spolupracovali se sportovci jako jsou Michal Ozogán, Ivo Koblasa a další.
Ptali jsme se, co při svém sportu skutečně řeší, co používají a co jim v běžné nabídce sportovní výživy chybí.
Z toho vznikly konkrétní receptury pro konkrétní situace.

Chceš něco jiného?

Každý z těchto suplementů jsme připravili jako hotovou doporučenou recepturu.
Ale nemusíš se jí držet.
Ve Form Mixéru si můžeš jednotlivé receptury upravit podle sebe – některou složku vynechat, jinou přidat nebo si vytvořit vlastní kombinaci sportovní výživy.
prohlédnout form mixer

Vyber si podle toho, co právě řešíš

Potřebuješ energii během dlouhých tratí?
ENERGY SPORT RYBÍZ → 

Řešíš hydrataci při dlouhém výkonu?
HYDRATE RUN & CYKLO →

Chceš podpořit výživu kloubů namáhaných cyklistikou nebo během?
KLOUBY PRO BĚH A CYKLO →